专项技术考试项目评分标准与办法
(体操)
一、考试项目及分值
1、专项素质(8分)
男生:引体向上、靠墙手倒立
女生:肋木举腿、靠墙手倒立
2、成套规定动作(另附视频)(32分)
二、考试办法及评分细则
(一)专项素质(考试办法和评分细则见附表)
(二)成套规定动作(另附视频)
规定动作技术说明
男生
1.自由体操:
原地跳转360度成站立——前手翻(单腿依次落地)——一腿蹬一腿摆鱼跃前滚翻——分腿击足跳——跳转180度——团身后滚翻经手倒立屈体落下成并腿站立——接向右转体90度直体前倒成双臂俯撑、左腿后举姿势,双臂推直,左腿经侧向前摆越同时转体180度成仰撑——直角坐,两臂由侧至上举经体前屈向后滚翻成肩手倒立——向前滚动成单腿跪立——站起时两臂胸前平屈同时右腿向前一步走跳转体270度成两腿开立,同时两臂伸直成侧举——向左侧垫步一次——接身体向左转体90度同时向前交叉腿跳——一腿蹬地一腿摆动经手倒立团身前滚翻交叉腿转体180度成并腿站立——单腿侧踢成搬腿侧平衡——助跑踺子——接挺身跳。
2.双杠:(器械高度1.75米)
跑动屈伸上——后摆肩倒立——前滚翻成挂臂撑,后摆上——前摆左腿坐杠,右腿前举——右腿后摆转体180度接并腿后摆——屈臂前摆跃起成分腿坐,两手体后撑杠——两手体前握杠两腿向后滑杠成挂臂撑,前摆上——后摆前摆向内转体180度下。
3.单杠:(器械高度1.60米)
跑动屈伸上成支撑——单腿向前摆越成骑撑——骑撑后回环——转体180度成支撑——后倒屈伸上成支撑——支撑后回环——支撑后倒弧形下。
4.跳马:(器械高度1.20米)
山羊屈腿腾越。
女生
1.自由体操:
第一舞蹈串——挺身跳接狼跳——侧手翻侧并步接侧手翻,或侧手翻接侧手翻——第二舞蹈串——前滚翻——第三舞蹈串——侧手翻,向外转体90度接分腿跳——团身后滚翻成蹲撑——纵叉——结束舞蹈串(舞蹈串详见表7女子自由体操评分细则之动作说明)。
2.单杠:(器械高度1.50米)
一脚蹬地、一腿摆动翻上成支撑——单腿摆越成骑撑——骑撑前回环——转体180度成支撑——支撑后回环——支撑后倒弧形下。
3.双杠:(器械高度1.50米)
挂臂屈伸上成分腿坐——屈体前滚翻成外侧坐——举单腿转体180度成分腿坐——前进一次成外侧坐——越两杠挺身下。
4.跳马:(器械高度1.10米)
山羊分腿腾越。
(三)考试办法
1.分组进行专项素质和成套规定动作考试。
2.专项身体素质按照专项素质评分标准评定成绩(表1),成套规定动作按照姿势及其它错误扣分标准(表2)和项目评分细则(表3~表10)评定完成情况。
3.为方便评分,成套规定动作按照10分制来确定姿势及其它错误扣分标准(表2)和项目评分细则(表3~表10)。考生最终单项规定动作成绩按10分制得分乘以0.8计算。
4.因动作失败出现中断,考生可继续完成中断以后的动作,将被扣去中断相应分值;如因场地器材出现故障等非考生自身原因导致动作中断,考生可继续完成中断以后的动作,不扣中断分值。
(四)评分办法
1.专项素质评分办法:
专项素质每项4分共8分。每项测验内容达到评分细则规定的要求者可得满分,达不到要求者视其情况扣分。
2.规定动作评分办法:
规定动作满分为32分。其中自由体操、双杠、单扛、跳马满分均为8分。完成动作时若出现错误,则按评分细则及相关规定进行扣分。
3.体操专项总分评分办法:
体操专项总分按40分计算,其中专项素质占8分,规定动作占32分。考生专项素质和规定动作得分的总和即为体操专项总分。
(五)评分细则
1.专项素质评分
评分标准见表1
表1 专项素质评分标准表
项目 | 动作技术要求 | 评分标准 | 分值 |
男生 | 女生 | 得分 |
靠墙 手倒 立 | 双手指尖离墙跟最大距离10公分,两腿并拢,整个身体只能双脚跟触墙。 | 2分钟 | 1分钟 | 4 | 4 |
1分50秒 | 50秒 | 3 |
1分40秒 | 40秒 | 2 |
1分20秒 | 30秒 | 1 |
不足1分钟 | 不足30秒 | 0 |
肋木 悬垂 举腿 | 并腿直体悬垂,直膝收腹举腿达身体夹角45度以上,连续进行,不允许中途停顿。(不达要求不计成绩) | —— | 10次 | 4 | 4 |
9次 | 3 |
8次 | 2 |
7次 | 1.5 |
6次 | 1 |
5次 | 0.5 |
5次以下 | 0 |
引体向上 | 正握悬垂开始,屈臂拉引,下颌超过杠面,身体伸直。连续进行,不允许中途停顿。 | 20次 | —— | 4 | 4 |
19次 | 3 |
18次 | 2 |
17次 | 1.5 |
16次 | 1 |
15次 | 0.5 |
15次以下 | 0 |
2.规定动作评分
A 姿势及其它错误扣分见表2。
表2 姿势及其它错误扣分标准表
错误类型 | 扣0.1 | 扣0.2 | 扣0.3 | 扣0.4 | 扣0.5 |
屈腿、分腿、勾脚尖 | 轻微 | 明显 |
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落地错误 | 一小步或一小跳 | 一大步 | 单手撑地 | 双手撑地 | 坐、跪地 |
动作中断、 虚摆 |
| 虚摆 | 动作中断 |
| 掉下器械 |
静止动作 | 1-2秒钟之间 | 只有1秒 | 不到1秒钟未完成 |
倒立爬行 | 每步 |
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B 成套规定动作扣分
见表3、表4、表5、表6、表7、表8、表9和表10。
表3 男子自由体操评分细则
顺序 | 动作说明 | 分值 | 主要动作错误 | 扣分 |
| 预备姿势:直立 |
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1 | 原地跳转360度成站立,两臂侧举 | 0.3 | 向上跳起方向不正 | 0.1?0.2 |
2 | 助跑2-3步前手翻(单腿依次落地) | 1.2 | 腾空不明显 屈臂、屈髋、冲肩 腿没有依次落地 | 0.1-0.3 0.1-0.3 0.1-0.3 |
3 | 一腿蹬一腿摆鱼跃前滚翻 | 0.8 | 腾空不明显 | 0.1-0.3 |
4 | 接分腿击足跳 | 0.3 | 腾空较低 两腿分开夹角小于90度 | 0.1-0.2 0.1-0.2 |
5 | 接跳转180度 | 0.3 | 向上跳起方向不正 | 0.1-0.2 |
6 | 团身后滚翻经手倒立屈体落下成并腿站立 | 0.8 | 未经倒立 | 0.1-0.3 |
7 | 趋步跳起接连续两次侧手翻成分腿站立 | 1.0 | 手脚支撑地面不在一条直线上 身体不直 | 0.1-0.3 0.1-0.3 |
8 | 接向右转体90度直体前倒成双臂俯撑、左腿后举姿势(稍停),双臂推直,左腿经侧向前摆越同时转体180度成仰撑 | 0.5 | 后举腿时两腿小于90度 单腿摆越时腿经前不够(脚尖未达到手支撑点) | 0.1-0.2 0.1-0.2 |
9 | 直角坐,两臂由侧至上举经体前屈向后滚翻成肩手(两臂直臂背后压地)倒立(停止两秒) | 0.8 | 倒立身体不直 | 0.1-0.3 |
10 | 向前滚动成单腿跪立(左腿屈膝站立,右腿跪地,左臂侧举,右臂前举) | 0.3 | 滚动不流畅 | 0.1-0.2 |
11 | 站起时两臂胸前平屈同时右腿向前一步走跳转体270度成两腿开立,同时两臂伸直成侧举 | 0.3 | 转体时两腿前进路线不在一条直线上 | 0.1-0.2 |
12 | 向左侧垫步一次 | 0.3 | 垫步路线不直 | 0.1-0.2 |
13 | 接身体向左转体90度同时向前交叉腿跳 | 0.3 | 向上摆腿幅度小(未达到髋关节以上) | 0.1-0.2 |
14 | 一腿蹬地一腿摆动经手倒立团身前滚翻交叉腿转体180度成并腿站立 | 0.8 | 未经倒立 | 0.1-0.3 |
15 | 单腿侧踢成搬腿侧平衡(停止2秒) | 0.5 | 侧平衡两腿夹角小于135度 | 0.1-0.2 |
16 | 助跑(2-3步)踺子 | 1.2 | 身体没有转正 并腿晚 | 0.1-0.3 0.1-0.3 |
17 | 接挺身跳 | 0.3 | 身体不伸展 | 0.1-0.2 |
备注 |
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| 非要求停顿的动作停顿超过3秒 | 0.2 |
表4 男子双杠评分细则
顺序 | 动作说明 | 分值 | 主要动作错误 | 扣分 |
1 | 跑动屈伸上 | 2.0 | 支撑时脚尖低于杠水平 屈肘 | 0.1-0.3 0.1-0.3 |
2 | 后摆肩倒立 | 2.0 | 倒立不直 | 0.1-0.5 |
3 | 前滚翻成挂臂撑,后摆上 | 1.5 | 成挂臂撑时臀低于杠水平 后摆上获支撑时屈肘 | 0.1-0.5 0.1-0.3 |
4 | 前摆左腿坐杠,右腿前举 | 0.5 | 动作不伸展 | 0.1-0.2 |
5 | 右腿后摆,转体180度接并腿后摆 | 1.0 | 动作不连贯 转体180度后支撑时,脚尖低于杠水平面 | 0.1-0.3 0.1-0.3 |
6 | 屈臂前摆跃起成分腿坐,两手体后撑杠 | 0.5 | 跃起动作不明显 | 0.1-0.2 |
7 | 两手体前握杠两腿向后滑杠成挂臂撑,前摆上 | 1.0 | 滑杠动作不连贯 屈肘 支撑时脚尖低于杠水平面 | 0.1-0.3 0.1-0.3 0.1-0.3 |
8 | 后摆前摆向内转体180度下 | 1.5 | 转体时屈髋 推离杠时屈肘 转体时机不正确 | 0.1-0.3 0.1-0.2 0.1-0.2 |
表5 男子单杠评分细则
顺序 | 动作说明 | 分值 | 主要动作错误 | 扣分 |
1 | 跑动屈伸上 | 1.5 | 动作不舒展 屈肘 技术不规范 | 0.1-0.3 0.1-0.3 0.3-0.5 |
2 | 单腿向前摆越成骑撑 | 0.5 | 重心移动不好 | 0.1-0.3 |
3 | 骑撑后回环 | 1.5 | 屈髋 动作不舒展 | 0.1-0.5 0.1-0.3 |
4 | 转体180度成支撑 | 1.0 | 屈肘 支撑时脚尖低于杠水平面下45度 | 0.1-0.3 0.1-0.3 |
5 | 后倒屈伸上成支撑 | 2.0 | 后倒时屈肘 压杠与穿腿动作配合不协调 技术不规范 | 0.1-0.3 0.1-0.3 0.1-0.5 |
6 | 支撑后回环 | 1.5 | 后摆时脚尖低于肩 屈肘 屈髋 | 0.1-0.5 0.1-0.3 0.1-0.5 |
7 | 支撑后倒弧形下 | 2.0 | 腾空时身体重心最高点低于杠水平面 | 0.5-1 |
表6 男子跳马评分细则
顺序 | 动作说明 | 分值 | 主要动作错误 | 扣分 |
| 山羊屈腿腾越 | 10 | 改变动作性质 单脚起跳 明显依次推手 推手后坐在器械上 重跑 第二腾空不明显 第二腾空无展体 第二腾空展体不明显 落地远度不足1.5米 | 10 10 10 10 1.0 0.3-0.5 0.5-1.0 0.3-0.5 0.5 |
表7 女子自由体操评分细则
顺序 | 动作说明 | 分值 | 主要动作错误 | 扣分 |
1 | 右侧弓步(右脚起踵),同时,右臂侧上举,右手叉于髋部,头向右看 |
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2 | 左臂落下至体侧,同时右臂向下经体侧屈肘,手外旋向上伸至上举,同时翻掌掌心向外,头向前看; 左脚向左半步,同时,右臂下落至左胸前,掌心向内,头看右手;左腿直立,吸右腿,右腿内侧贴于左膝内侧,同时左臂胸前平屈,右臂向下至侧下举,上体向右转; 右腿向前一步,左脚后点地,重心在右脚,同时左臂经前平举向上绕环至前上举,右臂向下绕环至后举; 重心后移,左腿半蹲,吸右腿,右脚内侧贴于左膝内侧,同时两臂屈肘,肘贴于身体两侧,掌心向上;旁坐推伸直,右腿前举,同时左臂前举,右臂侧举 | 0.5 | 动作不舒展 | 0.1 |
3 | 挺身跳接狼跳 | 1.0 | 挺身不充分 屈髋不够90度 | 0.1-0.3 0.1-0.3 |
4 | 侧手翻侧并步接侧手翻,或侧手翻接侧手翻 | 1.5 | 方向不正 节奏不好 分腿倒立时身体不直 | 0.1-0.2 0.1-0.2 0.3-0.5 |
5 | 右脚向前一步,同时两臂体前翻转手腕;接着左腿后举,同时两臂屈肘,掌心贴于髋部; 左腿向右一步,接着右腿前举90度,左腿半蹲同时两臂向内绕环至前举;右脚立踵站立,左腿后举,同时两臂经体侧至侧上举,掌心向外; 左腿落成左脚在前双足立踵,同时两臂上举,掌心向前,全蹲,两手指尖触地; 左脚立踵,吸右腿,右脚内侧贴于左膝内侧,同时,左臂前上举,右臂后举; 连续三个大跨跳,接左脚转体180度右腿落地成弓步;双足转体180度小碎步跑 | 1.5 | 舞蹈动作不舒展 每个大跨跳缺乏高度、 开度 向上跳起方向不正 | 0.1-0.3 0.1-0.5 0.1 |
6 | 前滚翻 | 0.8 | 滚动不圆滑 无直腿过程 手撑地站立 | 0.1 0.1 0.1-0.3 |
7 | 左腿蹬地,右腿向侧小跨跳,同时两臂侧下举,接右腿蹬地,左腿落地半蹲,右脚尖贴于左腿小腿处,同时两臂体前交叉,接左脚蹬地,右脚落地,左腿侧举脚尖稍离地面,同时两臂侧下举,左腿收回,自然站立; 半蹲,同时两臂上举; 左腿站立,吸右腿,右脚内侧贴于左膝内侧,同时两臂经体前至右手掌贴于右髋,左手掌贴于右手背; 右腿向后一步成左前弓步,同时,右臂前举,左臂侧举,接着右腿收回,自然站立 | 0.5 | 动作不舒展 | 0.1 |
8 | 后交换腿接猫跳,接着右脚立踵站立,左腿后举,同时两臂侧举;左腿落下成后弓步,同时两臂前下举右臂在下,掌心向下; 向前移重心,右脚站立,左脚后点地,同时两臂经前举掌心向上至侧举,掌心向下; 单足转体360度,接双足转体180度,向侧变换步一次 | 1.0 | 跳步动作不轻盈 转体时失去重心 | 0.1 0.1-0.3 |
9 | 侧手翻,向外转体90度接分腿跳 | 1.2 | 方向不正,节奏不好 分腿倒立时身体不直 分腿跳缺乏高度 | 0.1 0.3-0.5 0.1 |
10 | 团身后滚翻成蹲撑 | 1.0 | 滚动不圆滑 用膝着地 | 0.1 0.1-0.3 |
11 | 纵叉一手撑地,一臂侧上举 上体向左转体90度双手撑地,两腿并拢成俯撑,接着向右滚动,经直角坐,左腿屈膝向左分开,同时右腿向右分开,左手后撑,右手侧举,然后上体后仰,同时左腿向右划圆至左侧时,左腿继续划圆同时右腿向右划圆,成半劈腿,一手撑地,一臂侧上举掌心向外 | 1.0 | 纵叉未到地面 | 0.1-0.3 |
表8 女子单杠评分细则
顺序 | 动作说明 | 分值 | 主要动作错误 | 扣分 |
1 | 一脚蹬地、一脚摆动翻上成支撑 | 1.5 | 屈髋过多 支撑时腿低于杠下45度 | 0.1-0.3 0.1-0.3 |
2 | 单腿摆越成骑撑 | 0.5 | 重心移动不好 | 0.1-0.2 |
3 | 骑撑前回环 | 1.5 | 回环过程中躯干未保持正直 回环时屈肘 回环过程中两腿夹角小于45度 | 0.1-0.5 0.1-0.5 0.1-0.3 |
4 | 转体180度成支撑 | 1.5 | 屈髋 支撑时腿低于杠水平面下45度 | 0.1-0.5 0.1-0.2 |
5 | 支撑后回环 | 2.5 | 后摆时脚尖低于肩 过度屈髋 动作结束时无制动腿 | 0.1-0.5 0.1-0.5 0.1-0.3 |
6 | 支撑后倒弧形下 | 2.5 | 腾空时身体重心最高点低于杠水平面 | 0.5-1 |
表9 女子双杠评分细则
顺序 | 动作说明 | 分值 | 主要动作错误 | 扣分 |
1 | 挂臂屈伸上成分腿坐 | 2.0 | 无制动腿 制动腿成支撑时臀部低于肘 成分腿坐时展髋不充分 | 0.2-0.5 0.2-0.5 0.2-0.5 |
2 | 屈体前滚翻成外侧坐 | 3.0 | 滚动不流畅 | 0.2-0.5 |
3 | 举单腿转体180度成分腿坐 | 1.5 | 举腿高度不够 | 0.1-0.3 |
4 | 前进外侧坐 | 1.5 | 前摆高度不够 | 0.1-0.3 |
5 | 弹杠越两杠挺身下 | 2.0 | 推手挺髋时臀部低于肘 没有挺髋 | 0.2-0.5 0.5-1 |
表10 女子跳马评分细则
顺序 | 动作说明 | 分值 | 主要动作错误 | 扣分 |
| 山羊分腿腾越 | 10 | 改变动作性质 单脚起跳 明显依次推手 推手后坐在器械上 重跑 第二腾空不明显 第二腾空无展体 第二腾空展体不明显 落地远度不足1米 | 10 10 10 10 1.0 0.3-0.5 0.5-1.0 0.3-0.5 0.5
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